Dietas Sanas para Gastritis!!

Suelen consistir en alimentos permitidos:

 * Carne: vaca, ternera, pollosin piel, jamón cocido, Pescados, mariscos al natural.
 * Frutas: Manzana, pera cocidas o en puré. Evitar los cítricos.
 * Sopas: de verduras, de carne, de arroz blanco, todas con poca sal.
 * Huevos: de cualquier forma pero sin aceite.
 * Pan: blanco ó integral.
 * Verduras: todas cocidas, sin aceite.
 * Liquidos: Agua, manzanilla, etc.
 * Lacteos: Yogurt, quesos.

Hay otros alimentos especialmente prohibidos: Especias, mahonesa, mostaza, Ketchup, mantequilla, margarina,
vinagre, refrescos, chocolate, café solo o con leche, leche, alcohol, salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, alimentados condimentados,tabaco.

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